Home » Preventie & Tips » Leefstijl » Persoonlijke verzorging

Persoonlijke verzorging

Het belang van persoonlijke verzorging

 “Als je je niet goed voelt, zorg er dan in ieder geval voor dat je er goed  verzorgd uitziet, zei mijn moeder vroeger al. Wat een onzin dacht ik altijd, maar het helpt echt” (Anneke, 59 jaar)

Misschien denkt u ook.. wat is dat nou weer voor onzin, toch blijkt het echt zo te werken! Daarom willen we hier aandacht besteden aan tips waardoor u er met minimale moeite goed verzorgd uitziet.

  • Het is niet altijd makkelijk om zelf uw haar te verzorgen in verband met pijn in uw nek en rug. Vraag de kapper daarom naar een makkelijk te verzorgen kapsel wat bij u past
  • Kies qua kleding de kleuren die bij u passen. Vindt u het lastig om dat zelf te bepalen, laat u dan (professioneel) adviseren
  • Voor vrouwen geldt: make-up (hoe subtiel ook) zorgt voor een verzorgd uiterlijk
  • Met een broche, speld of corsage dicht bij uw gezicht vestigt u de aandacht op uw gezicht en niet op uw kromme lichaamshouding
  • Een kleurige sjaal om uw nek doet u langer lijken en frist uw gezicht op
  • Schoudervullingen kunnen afhangende schouders verbloemen
  • Draagt u een vest, laat deze dan bij voorkeur open
  • Bent u sterk vermagerd? Vele laagjes in de kleding doen u voller lijken
  • Koop goede ondersteunende onderkleding. Bij voorkeur in een speciaalzaak omdat u daar goed geadviseerd wordt
  • Zorg ervoor dat de kleding die u koopt comfortabel zit en uw figuur goed doet uitkomen zodat de aandacht niet naar uw kromme rug wordt getrokken
  • Het loont de moeite om op zoek te gaan naar een goede coupeuse die u kan helpen uw kleding aan te passen aan uw veranderende figuur
  • Zorg ervoor dat u goede comfortabele schoenen heeft zodat u niet bang hoeft te zijn dat u valt
  • Let er bij de aanschaf van nieuwe schoenen op dat deze een brede hak hebben en het liefst profiel op de zolen
  • Gebruikt u pantoffels? Let dan goed op de pasvorm. Pantoffels die slippen zorgen helaas regelmatig voor valpartijen

Wanneer u de moeite neemt om uzelf goed te verzorgen en voldoende aandacht besteedt aan uw uiterlijk dan zult u zich ook daadwerkelijk beter voelen. De complimenten zullen zwaarder wegen dan de klachten die u heeft van de osteoporose.